Яндекс реклама перед содержимым

Отдых-база здоровья

Пришла осень, начался новый политический сезон, но это все порядком надоело. Писать о выборах, которых не было по определению, противно, рожи политиков примелькались и основательно осточертели. Осень. Золотая осень. Нет с ней связаны другие ассоциации.

Отдых и развлечения

С детских лет осень была синонимом начала учебного года, но еще и каникулами. Это для детей. У большинства взрослых это окончание отпускного периода, после которого казалось, что еще больше устал. По какой-то причине считалось, да и сегодня то же, что если не был на море, значит не оздоровился.

Самое интересное состоит в том, что врачи утверждают, пребывание на морском побережье менее 21 дня может нанести организму больше вреда, нежели пользы. Я не медик, судить об этом тяжело, но что-то в этом есть. После такого отдыха частенько заболевали.

 А вот утверждение, что смена ритма работы и ее сферы приложения замечательно восстанавливает наш организм, давно никем не оспаривается. Поэтому, смена места за компьютером или работы на огороде на прогулку в парке, лесу, у озера восстановит наши силы.

Оказалось, могу смело утверждать, что простая неспешная прогулка и созерцание красивого ландшафта вокруг приносят значительно больше пользы физической, моральной и эстетической, нежели интенсивная выгонка пота в тренажерных залах.

Клумба в саду Шевченко

Вместе с супругой в один прекрасный осенний солнечный день решили отложить все дела. Никто еще их до конца не сделал, поэтому лучше сделать перерыв и отдохнуть. Отдых-база здоровья. Активный отдых-вдвойне. Решили посетить наш сад Шевченко.

У меня ранее была статья об этом чудесном месте, но время было другое. Сегодня яркие осенние краски цветочных парковых клумб радуют глаз и поднимают настроение вместе с общим тонусом. Зелень еще свежа, хотя кое-где уже появляется желтизна в кронах деревьев.

яркая клумба

Проходя неспешным шагом по ровным аллеям вдоль еще моря разноцветных красок, покрывающих клумбы цветов, вдыхая свежий осенний воздух, понимаешь, что жизнь прекрасна. Ты никуда не спешишь, воздух теплый, но свежий. Это не летняя жара, которая заставляет прятаться в тень.

Углубляясь далее в парковую зону, попадаешь в тенистые аллеи со старыми высокими деревьями, сквозь кроны которых пробивается солнце, попадая на еще зеленый газон. Красиво. Если все таки перейдете по ссылке выше, узнаете насколько старые деревья сохранились в саду.

Парковая зона

Чем дальше проходишь неторопливым шагом в сад, тем спокойнее становиться на душе, забываются, как писали в советском военном уставе, тяготы и лишения… Получая все удовольствия сразу, не замечаешь усталости, хотя прошел большое расстояние. Организм перестраивается на другую волну.

Попробуйте, отдых великолепный. Летом такого кайфа от посещения парков нет. Душно. Жара. Вспотевшее тело не дает расслабиться, да и чувствуешь себя менее комфортно в таком состоянии. Осень то, что надо. Позже золото листвы, упавшее на еще зеленый газон добавит шарма. 

Но это позже. Сегодня все еще живо, играет яркими красками, радуя наш взор и добавляя при этом реального здоровья. Очередная ухоженная аллея выводит к каскаду фонтанов. Об отдыхе возле воды говорить будем отдельно, а пока можно посидеть на скамейках в тени деревьев.

Аллея сада Шевченко

Можно выбрать и на солнышке, как говориться, погреть свои кости перед зимой. Выбор за вами. Точно одно, получивший эмоциональный заряд организм восстанавливает свои функции. Это не мои слова, так говорит медицина и не только наша.

Некоторые экземпляры говорят, я лучше полежу на диване. Встает из-за компьютера и ложиться. Врачи говорят, что для отдыха организма необходимо менять кардинально сферу деятельности на какое-то время. Например, посидел за столом, пойди окопай по кроне пару деревьев в саду.

Нет сада, отремонтируй кран на кухне. Посидеть и полежать, может и смена деятельности, но не кардинальная. После такой манипуляции сильно увеличивается жировая прослойка со всех сторон тела. Активный отдых нечто другое, нет, совершенно другое. Результат тоже иной. Попробуйте.

В моем городе много парков, скверов, фонтанов, они в разном состоянии. Кроме отдыха это память, еще детская память, а она очень яркая. Самые посещаемые Центральный парк и сад Шевченка. Еще открыл двери после долгого ремонта зоопарк.

Городские власти сделали на определенное время бесплатным одно посещение для жителей города. О нем тоже в следующих рассказах. Много фотографий. Подписывайтесь на рассылку, будет интересно. Я люблю свой город, хочу с ним познакомить тех, кто в нем не был.

PS

Теперь личное пожелание для всех. На сайте есть реклама, если она вас заинтересует, перейдите и познакомьтесь., Иногда думаешь, что не нужно, а посмотрев понимаешь, что может пригодиться. Не отказывайтесь сразу. Всем удачи.

Поделиться ссылкой:

Обновлено: 26.09.2021 — 13:01

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.